coppa yogurt e fragole
Dolci al cucchiaio,  Dolci light,  Ricette dolci,  Senza zucchero

Coppa yogurt e fragole leggera

Coppa yogurt e fragole più che una ricetta è un idea, un modo più goloso e più bello di presentare un triste barattolino di yogurt. Ogni tanto bisogna mangiare leggero soprattutto in vista dell’estate. Mangiamo insalate, petto di pollo, frutta ecc. Essere a dieta è già triste se poi quello che si deve mangiare lo è ancora di più non riusciremo mai ad andare avanti con la nostra dieta. Ieri a pranzo volevo stare leggera, ero da sola, il mio compagno era via in moto con suo figlio.Così mi sono preparata questa golosa coppa di yogurt e fragole. E’ ottima idea anche a colazione o a merenda. Un minuto ed è pronta. Perché si può essere golosi anche con leggerezza. Se volete provarla comprate yogurt e fragole e preparatela insieme a me. A voi la ricetta o l’idea, chiamatela come volete. Vi aspetto per la prossima golosa ricetta. Buona giornata. Coppa yogurt e fragole

Ingredienti per 1 persona:

  • 125 g di yogurt magro (io al pistacchio)
  • 6/8 fragole biologiche
  • q.b. granella di pistacchio
  • q.b. cereali integrali o biscotti integrali

Procedimento:

Prendete i cereali o i biscotti schiacciateli leggermente. Poneteli come base nella vostra coppa o  bicchiere. Pulite e tagliate le fragole, mettetene un po’ sopra i cereali. Versate lo yogurt e finite con le fragole a pezzetti. Decorati con i pistacchi. La nostra coppa yogurt e fragole è pronta per essere gustata. Coppa yogurt e fragole

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